Category: Salute e benessere

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Il segreto della felicità

La felicità è come il telecomando: lo perdiamo in ogni momento, impazziamo per cercarlo e spesso senza saperlo ci siamo seduti sopra… Numerose ricerche, in particolare nell’ambito della psicologia positiva, arrivano a concludere che...

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TIME MANAGEMENT: SCEGLI BENE LE TUE PRIORITA’!

Un professore stava davanti alla sua classe di filosofia e aveva davanti a sé alcuni oggetti.Quando la classe incominciò a zittirsi, prese un grande barattolo di maionese vuoto e iniziò a riempirlo di palline...

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Donne in rinascita: la crisi come momento di crescita personale

Quando si parla di “crescita personale” spesso viene naturale l’associazione con termini come PNL, counselling, life coaching, ecc… Ovvero con quelle tecniche che si propongono come facilitatori della crescita attraverso l’acquisizione di abilità e...

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Effetti collaterali del cambio di stagione: il disturbo affettivo stagionale (SAD)

 La primavera è finalmente arrivata! Molti aspettano con ansia l’uscita dall’inverno, altri guardano al nuovo cambio di stagione con un po’ di apprensione. Può succedere infatti che il passaggio dall’ora solare a quella legale...

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Il cancro vissuto come una guerra: l’utilizzo della terapia EMDR nel trattamento del PTSD nella malattia oncologica

Una delle premesse da cui muove la psiconcologia, è quella secondo cui il disagio psicologico che la persona manifesta nel corso di una malattia oncologica non è strettamente connesso ad una vulnerabilità o ad...

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